هفته ملی سلامت سالمندان

 

 ۹ مهر: سالمند و سلامت جسمی

 

  نکات مهم برای سلامت سالمندان:

▪  تغذیه سالم و مصرف آب کافی

▪  فعالیت بدنی سبک و منظم

▪  معاینات دوره‌ای و کنترل بیماری‌ها

▪  خواب کافی و منظم

▪  پیشگیری از سقوط در منزل

▪  توجه به آرامش و سلامت روحی

 

چطور می‌توانیم کمک کنیم؟

✅ همراهی در پیاده‌روی و فعالیت‌ها

✅ یادآوری مراجعه به پزشک و مصرف دارو

✅ ایجاد محیطی امن و مناسب برای سالمندان

 

━━━◈❖✿❖◈━━━━━

✅ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا